تاندونیت شانه نوعی بیماری و آسیب شایع مفصل شانه است که با التهاب تاندون شانه همراه بوده و سبب احساس درد ، تورم و التهاب و محدود شدن حرکات شانه می شود.
این عارضه معمولا به دلیل التخاب تاندون های روتاتور کاف و در نتیجه استفاده بیش از حد و اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد.
این آسیب معمولا با آسیب و التهاب بورس های شانه همراه بوده و در بسیاری از مبتلایان پارگی های بسیار کوچک در تاندون های شانه دیده می شود.
استفاده بیش از حد از شانه مهم ترین عامل بروز این آسیب است به همین دلیل تاندونیت شانه در ورزشکاران رشته های تنیس ، هندبال و شنا شویع بیشتری نسبت به سایر افراد دارد.
رسوب کلسیم در ساختار تاندون های شانه یکی از عوارض این آسیب در صورت مزمن شدن است که می تواند موجب تشدید درد و از دست دادن قدرت و حرکت شانه شود.
سندرم شانه منجمد و یا پارگی روتاتورکاف نیز از عوارض این آسیب در صورت عدم درمان به موقع و مناسب است.
علائم تاندونیت شانه
- احساس درد در شانه آسیب دیده
- تورم و التهاب شانه
- تسکین درد با استراحت و تشدید آن با حرکت دادن شانه
- انتشار درد به گردن و بازوها
- کاهش دامنه حرکتی شانه
- گرفتگی عضلات شانه
- حساسیت شانه به لمس و فشار
- کاهش قدرت و تحرک شانه
دلایل و عوامل خطر
- انجام فعالیت های تکراری با دست و شانه مانند نقاشی ، خیاطی و …
- حوادث شدید و ناگهانی
- انجام ورزش هایی که نیازمند حرکات مکرر شانه هستند از مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به تاندونیت شانه را افزایش می دهند.
- افزایش سن نیز سبب کاهش خاصیت کشسانی تاندون ها شده و افزایش احتمال بروز تاندونیت شانه می شود.
- وارد شدن ضربه شدید به شانه
- استفاده بیش از حد از مفصل شانه
- آسیب دیدگی شانه در گذشته
- بی ثباتی مفصل شانه
- اختلال در خونرسانی به شانه
- ناهنجاری های مفصل شانه
- آرتریت روماتوئید
- آرتروز شانه
- انجام تکنیک های ورزشی بطور نادرست
روش های درمان
استراحت و کاهش سطح فعالیت برای جلوگیری از تشدید درد و التهاب ضروری است.
بیمار تا زمان بهبودی کامل باید از انجام هرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد شانه می شود بپرهیزد.
ممکن است پزشک با استفاده از آتل اقدام به بی حرکت کردن و محدود کردن حرکات شانه به مدت چند هفته کند.
برای تسکین درد و التهاب استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن کمک کننده است.
فیزیوتراپی بهترین روش درمان تاندونیت شانه است که در کلینیک فیزیوتراپی ظفر در شمال تهران بر اساس بروزترین متدها درمانی ارائه می شود.
فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش درد و التهاب به بهبود وضعیت حرکتی شانه نیز کمک زیادی می کند.
فیزیوتراپیست برای کمک به بیمار از روش هایی همچون اولتراسوند تراپی ، لیزر تراپی و تمرین درمانی بهره می برد.
در صورتی که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در شمال تهران – فیزیوتراپی در شریعتی – فیزیوتراپی در قلهک