آرتروز مچ دست نوعی بیماری تخریبی و پیشرونده است که به دلیل فرسایش و تخریب تدریجی غضروف مفصل مچ دست رخ داده و با علائمی همچون درد ، التهاب و اختلال در عملکرد مچ دست مشخص می شود.
وارد شدن فشار بیش از حد به مچ دست در نتیجه فعالیت تکراری مانند خم و راست شدن بیش از حد مچ دست به دلایل شغلی و ورزشی مهم ترین عاملی است که در بروز این بیماری شایع نقش دارد.
ریسک بروز آرتروز مچ دست در بین خانم های خانه دار نیز به علت استفاده زیاد از دست ها نیز بیش از سایر افراد است.
غضروف بافتی با خاصیت ارتجاعی است که در مفاصل وجود دارد و علاوه بر تسهیل حرکات استخوان ها در محل مفصل به جذب فشارهای وارده به مفصل کمک می کند . نقش مهمی در محافظت از مفصل دارد.
در نبود غضروف استخوان به جای آنکه بر روی هم بلغزند دچار ساییدگی شده که در این شرایط حرکات مفصل دردناک خواهد شد.
علائم آرتروز مچ دست
- درد مچ دست که هنگام انجام فعالیت ها تشدید می شود.
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری مچ دست
- کاهش قدرت مچ دست در گرفتن اجسام
- تورم و التهاب مچ دست
- ناتوانی در انجام حرکات ظریف با دست ها
- کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مچ دست
- ضعف عضلات دست
- درد مچ دست که با حرکت دادن آن تشدید می شود.
- سفتی و خشکی مچ دست
- ناتوانی در خم و راست کردن مچ دست
دلایل و عوامل خطر
- تحرک بیش از حد مفصل مچ دست
- افزایش سن
- قرار گرفتن مچ دست در وضعیت تخت فشار به مدت طولانی
- آسیب دیدگی مچ دست در گذشته مانند شکستگی و دررفتگی
- برخی بیماری ها مانند دیابت و آرتریت روماتوئید ریسک تخریب غضروف مفصلی و بروز آرتروز را افزایش می دهند.
روش های درمان
اگرچه آرتروز مچ دست مانند سایر انواع آرتروز در دیگر مفاصل بدن درمان قطعی ندارد اما با راهکارهای می توان از تخریب بیشتر غضروف مفصلی جلوگیری و علائم بیمار را تخفیف دارد.
کاهش میزان فعالیت هایی که نیازمند استفاده از مچ دست و وارد شدن فشار به آن هستند نقش موثری در تسکین درد و کاهش عوارض بیماری دارد.
استفاده از مچ بند طبی نیز در کاهش میزان فعالیت مچ دست و کمک به تسکین درد آن موثر است.
گرم کردن مچ دست با استفاده از کمپرس گرم می تواند درد را تسکین داده و به بهبود دامنه حرکتی مج دست کمک کند.
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و در موارد حادتر از داروهای کورتونی توسط پزشک تجویز می شوند.
فیزیوتراپی مچ دست موثرترین روش در درمان آرتروز مفصلی است.
راهکارهای فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش و از بین بردن علائم بیمار به بهبود دامنه حرکتی مچ دست نیز کمک زیادی می کند.
لیزر تراپی ، الکتروتراپی ، تمرین درمانی و منوال تراپی برای کمک به فرد مبتلا به آرترو توسط فیزیوتراپیست مورد استفاده قرار می گیرند.
در صورتی که آرتروز بحدی جدی باشد که با روش های فوق قابل درمان نباشد جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی توصیه می شود.
کلمات مرتابط :
فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در ظفر – فیزیوتراپی در خیابان شریعتی – فیزیوتراپی در حسن آباد